신발 뒷굽, 구두 뒷굽 어떻게 닳았는지 자세히 살펴본 적 있나요?
오늘은 신발 뒷굽, 구두 뒷굽 닳은 모양으로 당신에게 어떤 건강상의 문제가 있는지 알아보겠습니다.
6가지의 그림을 보고 자신의 신발 뒷굽, 구두 뒷굽 닳은 모습 확인해 대조해 보세요.
1번 그림 : 바르게 닳은 모습
발바닥부터 땅에 닿으면서 엄지발가락끝으로 차는 올바른 걷는 자세를 하면 이런식으로 닳게 된다.
2번 그림 : 발가락앞쪽만 닳은 모습
하이힐 등에서 나타나기 쉬운 모습이다.
걷는 자세는 무릎이 약간 굽은 상태에서 등도 구부정한 모습이다.
발바닥 앞쪽으로 부담이 쏠리기 때문에 중족골통(중족골 골두통)에 걸리기 쉽다.
3번 그림 : 발가락 뿌리 부분만 닳은 모습
발가락발톱부분이 아니라 발과 연결된 뿌리부분 쪽이 닳은 경우는 발을 질질 끌면서 걷는 사람에게서 많다.
신발사이즈가 맞지 않은 경우가 많다.
4번 그림 : 뒤꿈치만 닳은 모습
발을 앞으로 제대로 뻗지 못해 발이 흔들리는 듯하게 걷는 사람에게서 자주 보인다.
신발 사이즈가 제대로 맞지 않은 경우가 많다.
5번 그림 : 신발 뒷굽 안쪽만 닳은 모습
중심이동이 안쪽으로 치우쳐져 있어 발바닥뿐만아니라 발목과 무릎 등의 관절에도 부담이 가는 걸음법이다.
안짱다리로 걷는 사람에게서 많이 보인다.
6번 그림 : 신발 뒷굽 바깥쪽만 닳은 모습
O자다리에게서 많이 보이는 경우도 이동이동이 바깥쪽으로 치우쳐 있다.
무릎과 골반에 부담이 가기 쉽다.
중장년층이상에게서 많이 보이며 무릎관절질환의 원인이 되기도 한다.
당장 신발을 벗어서 당신의 신발 뒷굽, 구두 뒷굽 어떻게 닳았는지 확인해 보세요.