정신질환 자가진단 . 우울증 등 마음의 병을 앓고 있는 특징
우울증 , 정신병, 심신허약 등 여러가지 마음의 병 종류가 있습니다.
의존심이 너무 강하거나 심하게 자기중심적인 경우도 여기에 포함되구요.
츤데레라는 말처럼 아주 유명하진 않지만 요즘 일본에서는 멘헤라 라고 하는 단어가 유행하고 있다고 합니다.
멘탈헬스라는 의미로 여러가지 정신적으로 마음의 병을 앓고 있다는 뜻이라고 하네요.
혹시라도 내가 이런저런 마음의 병을 앓고 있는지 정신질환 자가진단 한번 해볼까합니다.
1. 과거의 트라우마, 상처에 관한 얘기를 하는 것을 좋아한다.
2. 항상 무언가에 대해 고민중이다.
3. 아무렇지도 않은 말투로 금방 토했어 등 몸의 컨디션이 좋지않음을 어필한다.
4. 자신에 대한 자랑이야기가 많다.
5. 자신의 의견을 말하지 않는다. 항상 남에게 동조하는 경우가 많다.
6. 불평과 불만을 늘어놓을 뿐이다.
7. 기분변화가 심하다.
8. 자신의 잘못을 인정하지 않는다.
9. 이상하리만치 애정을 요구한다.
10. SNS에서의 마이너스발언이 눈에 띤다.
11. 메시지나 카톡등의 대답이 늦으면 화를 낸다.
12. 자해행위 및 죽고싶다는 말을 자주한다.
13. 머리, 특히 앞머리를 스스로 자른다.
14. 휴대폰에 상처가 많다.
15. 성행위를 좋아한다.
16. 금방 운다.
17. 먹는 약이 많다.
18. 눈에 띠는 패션
19. 갑자기 약속을 취소한다.
20. 항상 좋아하는 사람에 대해 파악해두고 싶어한다.
21. 첫만남에서 무거운 주제를 이야기한다.
22. 타인과의 접촉을 항상 요구하면서 자신을 파악해주기를 바란다.
23. 사소하고 자세한 예정도 파악해두고 싶어한다.
24. 소수파 사상이다.
특히 이런 정신질환 등 마음의 병을 앓고 있는 사람중에는 여성이 많습니다.
그 이유는 호르몬균형이 불안정하기 때문이라고 한다. 또한 뇌의 구조가 남녀가 서로 다르기 때문이다는 견해가 있습니다.
자신은 몇개나 해당되나요?
아직은 병으로까지 진행되지 않았다하더라도 우리의 멘탈이 유리멘탈이 되지 않도록 우울증 등 마음의 병 앓고 있는지 확인해보세요.
정신질환 자가진단 및 특징에 관해 알아보았습니다.